상품요약정보 :오랜 반복훈련으로 야구기술이 몸에 익혀지듯 우리가 일상생활에서 반복하는 모든 것들은 습관이 됩니다. 빠른 회복을 위해 필요한 음식을 챙겨 먹고, 보다 나은 경기력을 위해 적절한 타이밍에 적절한 음식을 섭취하는 습관도 피칭이나 스윙처럼 익혀나가야 할 기술입니다.
상품요약정보 :오랜 반복훈련으로 야구기술이 몸에 익혀지듯 우리가 일상생활에서 반복하는 모든 것들은 습관이 됩니다. 빠른 회복을 위해 필요한 음식을 챙겨 먹고, 보다 나은 경기력을 위해 적절한 타이밍에 적절한 음식을 섭취하는 습관도 피칭이나 스윙처럼 익혀나가야 할 기술입니다.
상품요약정보 :스프린트. 셔틀, 폴대폴.. 어떤 상황에서, 얼마나 오랫동안, 어떤 속도로, 어느 정도의 휴식을 섞어가며 진행하느냐에 따라 달리기의 운동효과가 달라진다는 것이 과학적 연구들로 밝혀지고 있는 지금. 우리는 런닝에 대해 제대로 이해하고 야구훈련에 적용할 필요가 있습니